Беговая дорожка считается довольно популярным тренажёром как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей. Такой тренажёр даже в условиях небольшой квартиры может создать оптимальную обстановку для поддержания необходимого тонуса организма, а также для идеальной спортивной формы.

Задействованные на беговой дорожке мышцы условно можно разделить на две большие группы: основные и дополнительные. К основным можно отнести следующие мышцы: ягодиц — большая и средняя ягодичные мышцы; бёдер — квадрицепс, двуглавые мышцы; голени — икры, передняя и задняя большеберцовые мышцы; стопы — разгибатели и сгибатели пальцев ног. К дополнительным группам мышц относятся: бицепс; трицепс; широчайшая мышца; двуглавая и трёхглавая мышцы плеча; межрёберные (внешние и внутренние); пресс; тазовые; подвздошно-поясничные.
Мало кто знает, но занятия бегом обладают расслабляющим эффектом, способным улучшить эмоциональное состояние не хуже йоги либо медитации. Во время тренировок наблюдается активизация метаболизма, а также повышение скорости тока физиологических жидкостей. В результате этого мозг насыщается огромным количеством кислорода, что положительно влияет на самовосстановление всей нервной деятельности человека. При этом нередко наблюдается повышенная выработка организмом гормонов радости — эндорфинов, способных нормализовать эмоциональное состояние даже при продолжительной депрессии.
Несмотря на то что польза беговых занятий для тела является очевидной, такие тренировки всё же имеют ограничения. Прежде всего, заниматься на дорожке для бега настоятельно не рекомендуется людям с заболеваниями: опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеохондрозе любой этиологии; суставов нижних конечностей и спины; сердечно-сосудистой системы, а также при гипертонии; дыхательной системы.

Беговая дорожка K-Power 2003  

является механической — отличный экономный вариант для домашних тренировок. Полотно приводится в движение тренирующимся. Тренажер не требует подключения к сети. Дорожка очень компактная, ее можно установить даже в маленькой комнате. Так же дорожка оборудована транспортировочными роликами благодаря которым тренажер можно перемещать. На упрощенном компьютере отображаются все необходимые параметры тренировки.
Характеристики:
o Тип: Магнитная
o Регулировка угла наклона: Механический
o Размер бегового полотна (см) (Д х Ш): 99х32,5
o Использование: Домашнее
o Подключение к сети: Не требуется
o Измерение пульса: Датчики на рукоятках
o Максимальный вес пользователя (кг): 130
Комфорт
o Транспортировочные ролики
Компьютер
o Дисплей: информационное окно
o Количество уровней сопротивления: 8
o Отображение расхода калорий
o Отображение дистанции
o Отображение времени тренировки
o Отображение скорости
o Отображение пульса
Габариты, вес
o Размеры в рабочем состоянии (см) (Д х Ш х В): 135 x 67 x 124
o Вес тренажера (кг): 28

Дорожка беговая электрическая NEO20

 мощность двигателя 0,6 л.с. (пиковая 1,2 л.с.), скорость до 12 км/ч; беговое полотно 1100 х 380 мм, система амортизации 4*1,4 см полотна снижает ударную нагрузку на суставы; оснащена ключом безопасности и транспортировочными роликами; механизм складывания полотна — воздушный цилиндр; габариты в рабочем состоянии 1440 х 640 х 1075 мм, вес 32 кг, максимальный вес пользователя 100 кг.

Электрическая беговая дорожка K-Power К140

работает от сети 220 В. Управление — 2,5-дюймовый ЖК экран с голубой подсветкой. Мощность двигателя 0,75 л.с. (1,5 л.с. макс.) позволяет набирать скорость до 10 км/ч. Размеры бегового полотна 40*120, такая ширина идеальна для комфортных тренировок. Во время бега беговое полотно высокой плотности, высокой эластичности и высокой прочности амортизирует удары (резиновые амортизаторы), это позволяет снизить ударную нагрузку на суставы и сохранить их здоровыми. Оснащена ключом безопасности и транспортировочными роликами.

Складная и компактная: не занимает много места и легко передвигается по квартире. Габариты в рабочем состоянии 150*71*119, максимальный вес пользователя 100 кг.

Электрическая беговая дорожка K-Power 240А

отличный выбор для кардиотренировок дома. Мощность двигателя 1 л.с. (пиковая 1.5 л.с.) позволяет набирать скорость до 10 км/ч (4 клавиши быстрого изменения скорости). Размеры бегового полотна 400 х 1200 мм, такая ширина идеальна для комфортных тренировок. Система амортизации Rubber-Cushion снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник при беге. Преимущество этой беговой дорожки еще и в том, что она позволяет вручную регулировать угол наклона полотна. Три возможных варианта установки угла наклона полотна позволят Вам контролировать расход калорий. 9 установленных программ + Bodyfat (процентное отложение жиров), измерение пульса; среди дополнительных приятных опций  5-ти дюймовый ЖК экран с синей подсветкой, MP3-интерфейс с динамиками, подставка для стакана. Оснащена ключом безопасности и транспортировочными роликами. механизм складывания полотна — воздушный цилиндр; габариты в рабочем состоянии 154 x 70 x 124 см , вес 44 кг, максимальный вес пользователя 110 кг.

Электрическая беговая дорожка K-Power 340F

очень удобна для использования в домашних условиях. Мощность двигателя 1,5 л.с. (пиковая 2,5 л.с.) позволяет набирать скорость до 14 км/ч. Размеры бегового полотна 400 х 1250 мм, такая ширина идеальна для комфортных тренировок. Система амортизации Rubber-Cushion снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник при беге. Преимущество этой беговой дорожки еще и в том, что она позволяет регулировать угол наклона полотна —  моторизированный угол подъема -до 15% (4 клавиши), четыре возможных варианта установки угла наклона полотна позволят Вам контролировать расход калорий. Среди дополнительных приятных опций  5-ти дюймовый ЖК экран с голубой подсветкой, а MP3-интерфейс с динамиками дает Вам возможность заниматься под любимую музыку, не используя дополнительных гаджетов. Компьютер: скорость, выремя тренировки, пройденная дистанция, расход калорий, частота пульса, Bodyfat (процентное отложение жиров). Оснащена ключом безопасности и транспортировочными роликами, механизм сложения полотна — воздушный цилиндр. Габариты 156 х 71 х 127,5 см, вес 47 кг. Максимальный вес пользователя 100 кг.

Электрическая дорожка K-Power 240Е  

Электрическая беговая дорожка K-Power 642Е